Ibadah puasa bukan penghalang untuk tetap sehat dan bugar. Selama puasa, ahli menyarankan seseorang tetap berolahraga sebanyak 150 menit per minggu atau sekitar 30 menit …
Ingin Sehat Bugar Saat Puasa, Ini Tiga Waktu Terbaik untuk Olahraga
sehat bugar saat puasa